IndusLadies - Uncategorized

Uncategorized Entries with no category

How to check and buy vegetables and fruits?

Posted 1st October 2008 at 04:07 AM by krishnaamma (Krishnaamma's Blog)
Updated 1st October 2008 at 04:08 AM by krishnaamma

Enakku therincha tips solluren.. Whatever I seemed to remember..

1) Drumsticks முருங்கைகாய் - hold it own hand, and gently twist with the other hand. The good ones are young and flexible and easy to twist. Old முத்தினகாய் will be hard to twist. So avoid.

2) egg plant / brinjal கத்தரிக்காய் - you can see the stems. If it looks green and fresh, the vegetable is fresh. If it looks dull and lifelfess, avoid it. Dont buy.

3) All the leafy vegetables...

krishnaamma

IL Hall Of Fame

Posted in Uncategorized

Views 1135 Comments 29 krishnaamma is offline

இஞ்சியும் சுக்கும்.

Posted 14th July 2008 at 09:48 AM by krishnaamma (Krishnaamma's Blog)

இஞ்சி ஒரு சர்வரோக நிவாரணியாக கருதப்படுகிறது. ஆண்டு முழுவதும் எல்லா கால நிலையிலும் விளையக்கூடிய இஞ்சி, கேரளாவில் தான் அதிக அளவு பயிரிடப்பட்டு வருகிறது.

இரும்பு, விட்டமின் சி, கரோட்டின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்களைக் கொண்ட இஞ்சியை பச்சையாக அல்லது உலர வைத்து சாப்பிட்டால் தலைவலி, ஜலதோஷம், முச்சு அடைப்பு, தலை சுற்று போன்ற நோய்களுக்கு ஒரு இணையற்ற மருந்தாக அமையும்.

இஞ்சிக்கு ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உண்டு.

நம் உண்ணும்...

krishnaamma

IL Hall Of Fame

Posted in Uncategorized

Views 746 Comments 6 krishnaamma is offline

மிளகு 2

Posted 7th July 2008 at 08:47 AM by krishnaamma (Krishnaamma's Blog)

“பத்து மிளகிருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உண்ணலாம்” என்பது பழமொழி. மிளகு அந்த அளவிற்கு நஞ்சுமுறிப்பானாக செயல்படுகிறது.

உணவில் தினமும் மிளகு இரசம் இடம்பெற்றாலே போதுமானது. இது தங்கபஸ்மத்திற்கு இணையானது. கால்சியம, இரும்பு, பாஸ்பரஸ் போன்ற தாது உப்புக்களும், கரோட்டின் தயாமின், ரிபோபிளவின், ரியாசின் போன்ற வைட்டமின்களும் மிளகில் தாராளமாக உள்ளன.

இவை அனைத்தும் நரம்புத்தளர்ச்சி,...

krishnaamma

IL Hall Of Fame

Posted in Uncategorized

Views 434 Comments 1 krishnaamma is offline

பூண்டு

Posted 7th July 2008 at 04:36 AM by krishnaamma (Krishnaamma's Blog)
Updated 7th July 2008 at 04:41 AM by krishnaamma

உடல் பருமனையும், ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பையும் குறைக்கும். இதய அடைப்பை நீக்கும்.

இரத்த அழுத்தம் வராமல் காக்கும்.

இரத்த அழுத்தம் வந்த பின் கட்டுப்படுத்தும் மருந்தாகவும் பூண்டு விளங்குகிறது.

நாள்பட்ட சளித்தொல்லையை நீக்கும்.

தொண்டை சதையை நீக்கும்.

மலேரியா, யானைக்கால், காசநோய்க் கிருமிகளுக்கு எதிராக செயல்படும்.

தாய்ப்பால் சுரக்கும்.

மாதவிலக்குக் கோளாறுகளை சரி செய்யும்.

தினமும்...

krishnaamma

IL Hall Of Fame

Posted in Uncategorized

Views 1190 Comments 4 krishnaamma is offline

எலுமிச்சம் பழம்

Posted 7th July 2008 at 03:55 AM by krishnaamma (Krishnaamma's Blog)
Updated 7th July 2008 at 04:55 AM by krishnaamma

எலுமிச்சம் பழத்தை ஒரு சர்வரோக நிவாரணி என்று சொல்லலாம். அந்தளவுக்கு நோய்கள் வராமல் தடுத்து உடல் நலத்தை காத்துக் கொள்ள என்னென்ன பொருட்கள் அவசியம் தேவையோ, அவைகள் அனைத்தும் இந்த பழத்தில் இருக்கின்றன.

எலுமிச்சம் பழத்தின் சாற்றில் குறிப்பாக பொட்டா சியம், பாஸ்பரஸ், சிட்ரிக் ஆசிட் போன்ற பொருட்கள் கணிசமான அளவில் உள்ளன. இந்தப் பொருட்கள் அனைத்துமே நமது உடல் நலத்தை கட்டிக் காக்க உதவுபவையாக உள்ளன.

மனிதர்களுக்கு...

krishnaamma

IL Hall Of Fame

Posted in Uncategorized

Views 602 Comments 5 krishnaamma is offline

Page 1 of 4

Last »