This is a simple Rama shlokam, yet very powerful.
1 - Aapadaam apaharthaaram daathaaram sarvasampadaam Lokaabhiraamam s(h)ri ramam bhooyo bhooyo namaamyaham
ஆபதா(3)ம் அபஹர்தாரம் தா(3)தாரம் ஸர்வஸம்பதா(3)ம்
லோகாபி(4)ராமம் ஸ்ரீராமம் பூ(4)யோ பூ(4)யோ நமாம்யஹம்
2 - Aarthaanaam aarthihanthaaram bheethaanaam bheethi naas(h)anam dvishadaam kaala dandam tham raamachandram namaamyaham
ஆர்த்தானாம் ஆர்த்திஹந்தாரம் பீ(4)தானாம் பீ(4)தி நாச(H)னம்
த்(3)விஷதா(3)ம் காலத(3)ண்ட(3)ம் தம் ராமசந்த்(3)ர நமாம்யஹம்
3 - Sannaddha kavachee khadgee chaapa baana dharo uvaa Gachchan mamaagratho nithyam raamah paathu salakshmanah
ஸன்னத்(3)த(4) கவசீ கட்(3)கீ(3) சாப பா(4)ண த(4)ரோ யுவா
க(30ச்சன் மமாக்(3)ரதோ நித்யம் ராம: பாது சலக்ஷ்மண:
4 - Namah kothanda hasthaaya sandhee kr(u)tha s(h)araaya cha khandithaakhila daithyaaya raamaayaapan nivaaranae
நம: கோத(3)ண்ட(3) ஹஸ்தாய ஸந்தீ(4) க்ருத ச(H)ராயச
கண்டிதாகில தை(3)த்யாய ராமாயாபன் நிவாரணே
5 - Raamaaya raamabadraaya raamachandraaya vaedhasae Ragunaathaaya naathaaya seethaayaah pathayae namah
ராமாய ராமப(4)த்(3)ராய ராமசந்த்(3)ர வேத(4)ஸே
ரகு(4)நாதாய நாதாய ஸீதாயா: பதயே நம:
6 - agrathah pr(u)shtathaschaiva paars(h)vathascha mahaabalow Aakarnapoornadhanvaanow rakshaethaam raama lakshanow
அக்(4)ரத: ப்ருஷ்டதச்(H)சைவ பார்ச்(H)வதச்(H)ச மஹாப(4)லௌ
ஆகர்ண பூர்ணத(4)ன்வாநௌ ரக்ஷேதாம் ராமலக்ஷ்மணௌ
1 & 2 are specially chanted when we are confronted with fear, problems & danger.
Rama destroys all distress of the distressed.
We pray to Rama to be always ready to help us when we need him.
5 & 6 are chanted whenever we step out of the house to go anywhere, including daily outings, journeys etc. In this shloka, we pray to Rama & Lakshmana to protect us from all visible & invisible forces.
The offerings To Lord Rama are, panakam, neer mor & cucumber kosemalli.
Whole moong payasam is offered in many families.This payasam,panakam & cucumber kosemalli are given in Ask Chitvish.
For neer mor, blend 1 cup curds ( after removing malai ) with salt, hing, curry laves with 3-4 cups of water. Tempering 1/2 tsp mustard seeds in a few drops of oil is optional.
Love & regards,
Chithra.